ठंड से बचने के लिए गर्म कपड़े व पौष्टिक आहार का करें प्रयोग: डॉ अमित सिंह

सांस व हार्ट के मरीजों को ज्यादा से ज्यादा ठंड से बचना चाहिए

संवाददाता - मनीष कुमार गौतम

आजमगढ़। देशभर में कड़ाके की ठंड का कहर जारी है, ठंड से बचने के लिए लोग तरह-तरह की चीजों का प्रयोग कर रहे हैं, जिससे कि उन्हें  ठंडी में आराम मिले। घर ठंडी के मौसम में सबसे ज्यादा परेशानियों का सामना बड़े बुजुर्ग व छोटे बच्चों को करना पड़ता है। इस समस्या को देखते हुए हमारे संवाददाता ने जब जनपद के करतारपुर चौक स्थित सर्वोदय अस्पताल के चिकित्सक डॉक्टर अमित सिंह से पूछा कि ठण्ड से कैसे बचा जा सकता है? तो इस सवाल का जवाब देते हुए डॉ अमित सिंह ने बताया कि छोटे बच्चों को ठंड से बचाने के लिए मोजा और टोपी का अवश्य प्रयोग करें। और हो सके तो ज्यादा से ज्यादा गर्म तेल का प्रयोग करें।

बड़े बुजुर्गो को ठण्ड से बचाने के लिए आग का प्रयोग करें, तथा मोटर साईकिल का कम प्रयोग करें। जिससे कि शरीर में हवा न लगे, और पौष्टिक युक्त आहार लें। इसी क्रम में उन्होंने बताया कि सांस व हार्ट के मरीजों को ज्यादा से ज्यादा ठंड से बचना चाहिए। गर्म कपड़े का प्रयोग करना चाहिए। अगर आवश्यक कार्य नहीं है, तो घर से बाहर भी ना निकले। इन सब चीजों का प्रयोग करते हुए इस ठंड के मौसम में अपने आप को सुरक्षित रखा जा सकता है।